मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट पावडर (778571-57-6)

मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट पावडर (778571-57-6) व्हिडिओ

 

मॅग्नेशियम एल-थ्रेटेट पावडर Sपरिशिष्ट

नाव:	मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट
कॅस:	778571-57-6
पवित्रता	98%
आण्विक फॉर्म्युला:	C8H14MgO10
आण्विक वजन:	294.495 g / mol
बिल्ट गुणधर्म:	N / A
रासायनिक नाव:	मॅग्नेशियम (2R, 3S) -2,3,4-trihydroxybutanoate
समानार्थी शब्द:	मॅग्नेशियम एल-थ्रेओनेट
InChI की:	YVJOHOWNFPQSPP-BALCVSAKSA-L
अर्ध जीवन:	N / A
विद्रव्यता:	डीएमएसओ, मिथेनॉल, वॉटरमध्ये विद्रव्य
साठवण स्थिती:	0 - 4 सी अल्प मुदतीसाठी (दिवस ते आठवडे) किंवा -20 सी दीर्घ कालावधीसाठी (महिने)
अर्ज:	मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट हे मॅग्नेशियम पिल्सचे सर्वात शोषक रूप आहे. हे मेमरी सुधारण्यासाठी, झोपेस मदत करण्यासाठी आणि एकूणच संज्ञानात्मक कार्य वर्धित करण्यासाठी वापरले जाते.
स्वरूप:	व्हाईट पावडर

 

मॅग्नेशियम L-threonate पावडर (778571-57-6) NMR स्पेक्ट्रम

 

उत्पादन आणि इतर माहितीच्या प्रत्येक बॅचसाठी आपल्याला सीओए, एमएसडीएस, एचएनएमआर आवश्यक असल्यास कृपया आमच्याशी संपर्क साधा विपणन व्यवस्थापक.

 

मॅग्नेशियम, जसे आपल्याला माहित आहे की एक मुख्य खनिज आहे, जे आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे - मुख्यतः मेंदू आणि आपल्या संपूर्ण मज्जासंस्थेसाठी. मॅग्नेशियम-एक डिव्हेलेंट केशन (एक सकारात्मक चार्ज केलेले आयन), न्यूरोनल सर्किट्सच्या योग्य निर्मितीसाठी महत्त्वपूर्ण आहे कारण ते न्यूरोट्रांसमीटर रिसेप्टर्सशी जोडते आणि न्यूरोनल एंजाइमसाठी सह-घटक आहे. चिंता, नैराश्य आणि न्यूरोलॉजिकल समस्या कमी करण्यासाठी हे मूलभूतपणे ओळखले गेले आहे. कार्यात्मक औषध क्षेत्रात, बहुतेक आरोग्य तज्ञांना त्यांच्या पद्धतींमध्ये त्यांच्या रुग्णांसाठी पूरक मॅग्नेशियमची आवश्यकता वाटते. मॅग्नेशियमसाठी सध्या शिफारस केलेला आहार भत्ता बहुतेक लोकांसाठी 300 ते 420 मिलीग्राम/दिवसाच्या दरम्यान असतो, सामान्यतः आहाराद्वारे मिळतो. तथापि, मॅग्नेशियमसाठी अंदाजे सरासरी गरज (EAR) आहारातून मिळत नाही. एक भीतीदायक आकडेवारी आहे. यामुळे अखेरीस मॅग्नेशियमची कमतरता येते ज्यामुळे काही गंभीर आरोग्यविषयक समस्या उद्भवू शकतात जसे की क्लेशकारक मेंदूला दुखापत, न्यूरोलॉजिकल विकार, पार्किन्सन आणि अल्झायमर रोग, डोकेदुखी, तणाव, मेंदूला दुखापत, जप्ती आणि हाडांशी संबंधित परिस्थिती. तेथेच पूरक मॅग्नेशियमचे विविध प्रकार चित्रात येतात. तथापि, बौद्धिक आणि मानसिक आरोग्य समस्यांसाठी पूरक म्हणून उपलब्ध असलेल्या मॅग्नेशियमच्या वापराभोवती एक समस्या आहे - ते मेंदूमध्ये सहजपणे जात असल्याचे दिसत नाही. मॅग्नेशियमचा एक क्रांतिकारी प्रकार-मॅग्नेशियम l-threonate, येथे मदत करत असल्याचे दिसते.

 

प्रकटीकरण-मॅग्नेशियम L-Threonate पावडर

सामान्यपणे उपलब्ध मॅग्नेशियम पूरक पदार्थ चांगल्या शोषणासाठी वापरले जातात आणि त्याचप्रमाणे मॅग्नेशियम I-threonate. हे मॅग्नेशियम रेणूंच्या चांगल्या बंधनाद्वारे प्राप्त होते जे स्थिरता, शोषण दर आणि परिणामकारकता सुधारण्यास मदत करते. मॅग्नेशियम I-threonate हे मॅग्नेशियमचे सर्वात अलीकडील रूप आहे. मॅसॅच्युसेट्स इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी आणि बीजिंगमधील त्सिंगहुआ युनिव्हर्सिटीच्या न्यूरो सायंटिस्ट्सच्या टीमने मॅग्नेशियम I-threonate मॅग्नेशियम आणि I-threonate, व्हिटॅमिन सी चे मेटाबोलाइट एकत्र करून विकसित केले. परिशिष्ट मेंदूच्या संरक्षणात्मक फिल्टरद्वारे सहजपणे युक्ती करून आवश्यक ठिकाणी पोहचता येते. मॅग्नेशियम I-threonate नैसर्गिक नसणे क्षुल्लक आहे कारण त्याचे फायदे अफाट आहेत.

नैसर्गिकरित्या Epsom ग्लायकोकॉलेट मध्ये उपलब्ध, मॅग्नेशियम सल्फेट शरीराद्वारे सहजपणे शोषले जात नाही आणि म्हणूनच त्याचे काही दुष्परिणाम देखील आहेत. थ्रेओनिक acidसिड आणि मॅग्नेशियम यांचे मिश्रण करून, मॅग्नेशियम I-threonate हे मीठ म्हणून तयार होते जे रक्तातून मेंदूमध्ये सहजपणे जाऊ शकते. पूर्वी हे केवळ इंट्राव्हेनस डिलीव्हरीद्वारे साध्य केले जाऊ शकते. प्राण्यांच्या संशोधनानुसार मेंदूच्या पेशींमध्ये मॅग्नेशियम प्रविष्ट करण्याचा हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

हे मॅग्नेशियम I-threonate पूरक संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देण्यासाठी आणि लिहून दिलेल्या औषधांच्या संयोगाने नॉट्रोपिक्सचे कुटुंब तयार करण्यासाठी सर्वात प्रभावी स्त्रोत असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

 

मॅग्नेशियम I-threonate कार्य

आधुनिक आहारात मॅग्नेशियमचा अभाव आहे आणि याव्यतिरिक्त, सामान्यपणे उपलब्ध औषधे मॅग्नेशियमची पातळी आणखी पातळ करतात. युनायटेड स्टेट्ससह अनेक देशांमध्ये, 50% पेक्षा कमी लोकसंख्या मॅग्नेशियमची शिफारस केलेली दैनिक सेवन किंवा भत्ता (RDA) पूर्ण करते. मेंदूला मोठ्या प्रमाणात मॅग्नेशियमची आवश्यकता असली तरी, जास्तीत जास्त एकाग्रता रक्तात असते.

मॅग्नेशियम अनेक न्यूरोलॉजिकल फंक्शन्स आणि अटींसाठी महत्त्वपूर्ण आहे ज्यात समाविष्ट आहे:

• मेंदूला झालेली मोठी इजा किंवा नुकसान
• व्यसन
• चिंता
• अल्झायमरची स्थिती
• लक्ष विकार
• मंदी
• बायप्लोर डिसऑर्डर
• पार्किन्सन रोग
• दौरे आणि स्किझोफ्रेनिया

विडंबना अशी आहे की मेंदूच्या क्षेत्रामध्ये पुरेसे मॅग्नेशियम नसते, ज्यामुळे त्याची प्रभावीता मर्यादित होते. इथेच मॅग्नेशियम अपुरेपणा भरण्यासाठी मॅग्नेशियम l-threonate पूरकता आवश्यक बनते, विशेषत: जे लोक अन्न स्त्रोतांद्वारे पुरेसे मॅग्नेशियम वापरत नाहीत ते न्यूरोकॉग्निटिव्ह स्थिती आणि संबंधित लक्षणे दर्शवितात.

 

मॅग्नेशियम l-threonate चे कार्य

• हे मेंदूच्या उजव्या भागात जाण्यासाठी प्रवेश करते, जिथे मॅग्नेशियमचा पुरवठा आवश्यक असतो.
• हे मेंदूची प्रगती आणि विकास करण्याची क्षमता सुधारते जे चेतना आणि शिकण्यास मदत करते.
• हे मेंदूच्या नवीन पेशींचा विकास करण्यास मदत करते.

 

मॅग्नेशियम I-threonate पावडरचे फायदे

• मॅग्नेशियमचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. योग्य प्रमाणात घेतल्यास, मूड वाढवणे, तणावाचा सामना करण्यासाठी लवचिकता वाढवणे, लक्ष केंद्रित करण्याची आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढवणे, उर्जा वाढवणे आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारणे यासाठी ओळखले जाते. हे सकाळच्या मेंदूचे धुके देखील दूर करते (गोंधळाची स्थिती, खराब स्मृती, आणि एकाग्रता आणि फोकसची कमतरता आणि मानसिक स्पष्टता) - वेस्टिब्युलर मायग्रेनसह एक सामान्य लक्षण
• मेंदूची बदलण्याची क्षमता म्हणजे न्यूरोप्लास्टिकिटी (ज्याला न्यूरल प्लास्टीसिटी किंवा मेंदू प्लास्टीसिटी असेही म्हणतात). ही लवचिकता हे सुनिश्चित करते की मेंदू नवीन न्यूरल कनेक्शन (न्यूरोनल जंक्शन) तयार करण्यास सक्षम आहे आणि शिक्षण, स्मृती, वर्तन आणि सामान्य संज्ञानात्मक कार्ये प्रभावित करते. मेंदूच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेत मेंदूची प्लास्टिसिटी महत्वाची भूमिका बजावते, प्लास्टीसिटीच्या नुकसानामुळे संज्ञानात्मक कार्य कमी होते. न्यूरोप्लास्टिकिटी किंवा ब्रेन प्लास्टीसिटी वर संशोधन वाढत आहे आणि आरोग्य तज्ञ आणि शास्त्रज्ञ शोधत आहेत की न्यूरोनल सेल मॅग्नेशियमची पातळी वाढल्याने सिनॅप्स घनता आणि प्लास्टीसिटी वाढू शकते, एकूण संज्ञानात्मक कार्य सुधारते. मेंदूला क्लेशकारक दुखापत आणि मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवल्यास मेंदूला “पुनर्जीवित” करण्यात मदत करण्यासाठी हे आशाजनक परिणाम देखील दर्शवित आहे. या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी कोणतेही मॅग्नेशियम पूरक फायदेशीर ठरू शकत नाही-मेंदूमध्ये मॅग्नेशियमची पातळी प्रभावीपणे वाढविण्यासाठी मॅग्नेशियम l-threonate ने रक्त-मेंदूचा अडथळा पार केल्याचे नोंदवले गेले आहे.
• याव्यतिरिक्त, दम्याचा प्रतिकार, स्नायूंमध्ये पेटके, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे, उच्च रक्तदाब, ऑस्टियोपोरोसिस आणि हृदयविकारासह इतर आरोग्य फायदे देखील आहेत.
• मॅग्नेशियम l -threonate चा एक आरामदायी प्रभाव आहे, तो मज्जातंतूंना आराम देते आणि जप्ती आणि मज्जातंतूशी संबंधित इतर समस्या टाळण्यास आणि दूर करण्यास मदत करते.
• मॅग्नेसिम l-threonate हाडांची घनता वाढवून हाडे मजबूत करते, जळजळ कमी करते, झोपेची गुणवत्ता सुधारते आणि पाचक मुलूख साफ करते.
• मॅग्नेशियम I-threonate हे तुलनेने नवीन उत्पादन आहे आणि म्हणूनच त्याच्या वापराचे दीर्घकालीन पुरावे नाहीत. यामुळे अस्सल संशोधनाचे महत्त्व आणखी वाढते. केलेल्या क्लिनिकल चाचणीमध्ये त्याच्या विश्वासार्हतेला महत्त्व आहे.

 

मॅग्नेशियम I-threonate ची क्लिनिकल चाचणी

प्रकाशित वैद्यकीय जर्नलने काही मनोरंजक अंतर्दृष्टी आणि मॅग्नेशियम I-threonate चे आरोग्य फायदे प्रदान केले आहेत. एकाग्रता, स्मृती, झोपेचे विकार आणि चिंताग्रस्त परिस्थिती असलेल्या वृद्ध लोकांचा एक अभ्यास गट 4 वेगवेगळ्या पैलूंवर चिन्हांकित केला गेला - कार्यशील स्मृती, डिग्रेसिव्ह मेमरी, फोकस आणि कार्यकारी कार्ये. यामध्ये अनेक कौशल्ये आहेत जी ध्येय, नियोजन आणि अंमलबजावणी करण्यात मदत करतात. विषयांना सलग 3 महिने मॅग्नेशियम I-threonate दिले गेले आणि अपेक्षेप्रमाणे मॅग्नेशियमची पातळी लक्षणीय वाढली असल्याचे ओळखले गेले. यामुळे परीक्षेच्या चारही क्षेत्रांमध्ये विषयाची कामगिरी झाली. यामुळे जैविक मेंदूचे वय कमी झाले. दुसऱ्या शब्दांत, हे विषय त्यांच्या मेंदूच्या वयात जवळजवळ 10 वर्षे लहान झाले. तथापि, मॅग्नेशियम I-threonate झोप सुधारण्यासाठी, मूड उन्नतीसाठी किंवा त्या गोष्टीसाठी चिंता कमी करण्यात कमी उपयुक्त होते.

 

मॅग्नेशियम I-threonate पावडरसाठी प्राण्यांवर अभ्यास करा

मॅग्नेशियम I-threonate साठी प्राण्यांवर केलेल्या अभ्यासात काही मनोरंजक निष्कर्ष होते.

 

चिंता विकार विरुद्ध मॅग्नेशियम I-threonate

मॅग्नेशियम I-threonate हे मॅग्नेशियमचे एक उत्कृष्ट रूप आहे जे नैसर्गिक आरामदायी म्हणून कार्य करते आणि ते तणाव संप्रेरके कमी करून कार्य करते, त्याऐवजी न्यूरोट्रांसमीटर GABA चे शांतता वाढवते. हे मेंदूमध्ये प्रवेश करणार्या तणाव रसायनांना प्रतिबंध करण्यास देखील मदत करते. प्राण्यांवर मॅग्नेशियम I-threonate ची चाचणी केल्याने हे सिद्ध झाले आहे की चिंता विकार, सामान्य फोबिया आणि पोस्ट ट्रॉमॅटिक डिसऑर्डरमध्ये मदत करण्यासाठी हे एक घातक ठरू शकते.

 

मॅग्नेशियम I-threonate विरुद्ध अल्झायमर आणि डिमेंशिया

मॅग्नेशियम I-threonate डिमेंशिया आणि अल्झायमर रोगावर देखील उपचार करण्यासाठी ओळखले जाते. अल्झायमरच्या संशोधनात उंदीर आणि उंदरांचा वापर केला गेला आहे कारण त्यांची स्मृती आणि मेंदूचा विकास मानवांसारखाच आहे. मॅग्नेशियम I-threonate उंदीरांमधील स्मरणशक्ती आणि मानसिक ऱ्हास दूर करण्यास मदत करते असे आढळले आहे.

मॅग्नेशियमची कमी झालेली पातळी आणि मेमरी लॉस यांच्यात एक ज्ञात संबंध आहे. आहारातील मॅग्नेशियमचे प्रमाण वाढल्याने स्मृतिभ्रंश होतो. मानवांमध्ये अल्झायमरच्या उपचारांची संभाव्यता स्पष्ट करणारे कृंतकांवर चाचणी केलेल्या अनेक न्यूरोप्रोटेक्टिव फायद्यांवर संशोधनाची आशा आहे.

 

मॅग्नेशियम I-threonate विरुद्ध शिक्षण आणि लक्षात ठेवणे

उंदीर जेव्हा मॅग्नेशियम I-threonate वापरतात तेव्हा ते अधिक हुशार बनतात. त्यांनी लहान आणि दीर्घकालीन आठवणी व्यतिरिक्त, काम शिकण्याची आणि काम सुधारण्याची इच्छा दर्शविली.

 

मॅग्नेशियम थ्रेओनेटसाठी पुरावे आणि समर्थन

मॅग्नेशियम थ्रेओनेटवरील प्रारंभिक संशोधनातून दिसून आले; खराब झालेल्या गुणसूत्रांची दुरुस्ती, इतर प्रकारच्या मॅग्नेशियमच्या तुलनेत मेंदूमध्ये मॅग्नेशियमची पातळी वाढणे, स्मृती क्षेत्रात चांगले कार्य करणे आणि अल्पकालीन आठवणींचे सर्व सुधारणे. शरीरातील कोणत्याही स्वरूपात मॅग्नेशियमचे सेवन केल्यावर, स्नायूंची कार्ये, प्रथिने आणि फॅटी idsसिडची निर्मिती, बी जीवनसत्त्वे सक्रिय करणे, रक्ताचा गोठणे, इन्सुलिन स्रावित करणे आणि एटीपी तयार करणे यासह अनेक क्रिया करणे अपेक्षित आहे. याव्यतिरिक्त, मॅग्नेशियम संपूर्ण शरीरातील विविध एंजाइमसाठी उत्तेजक म्हणून कार्य करते. तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत होते.

 

मॅग्नेशियम I-threonate पूरकांची निवड

पुरवणी आहे की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्ही लेबल काळजीपूर्वक तपासा याची खात्री करा मॅग्नेशियम I-threonate.

 

मॅग्नेशियम I-threonate पावडरची शिफारस केलेली डोस

पुरुषांमध्ये मॅग्नेशियमचे नेहमीचे शिफारस केलेले सेवन 420 मिलीग्राम आणि स्त्रियांमध्ये 320 मिलीग्राम असते. तथापि, हे वयानुसार बदलू शकते. मॅग्नेशियम I-threonate चे कोणतेही विशेष शिफारस केलेले सेवन नाही. जरी दररोज 1500 ते 2000 मिलिग्राम व्यावहारिक संज्ञानात्मक फायद्यांसाठी एक चांगला मार्ग असावा. बेस्टसेलरचे ठराविक उदाहरण म्हणजे मॅग्टेन जे मॅग्नेशियम I-threonate साठी पेटंट आहे जे प्राण्यांवर देखील प्रयोग केले गेले आहे. यात प्रभावी पूरक वापरून मजबूत फॉर्म्युलेशन असतात.

मॅग्नेशियम I-threonate ची शिफारस केलेली डोस आहेत:

• तेरा वर्षांखालील मुले-80-240 मिलीग्राम/दिवस
• चौदा वर्षांवरील महिला -300-360 मिलीग्राम/दिवस
• चौदा वर्षांवरील पुरुष-400-420 मिलीग्राम/दिवस
• गर्भवती/ नर्सिंग महिला: 310-400 मिलीग्राम/ दिवस

जरी हे मोठ्या डोससारखे दिसत असले तरी, लक्षात ठेवा की फक्त एक अंश शोषला जातो. तर, 2,000 मिलीग्राम मॅग्नेशियम l-threonate केवळ 144 मिलीग्राम मूलभूत मॅग्नेशियम वितरीत करेल, जे मॅग्नेशियमसाठी शिफारस केलेल्या आहार भत्तेच्या अंदाजे एक तृतीयांश आहे.

 

मॅग्नेशियमचे अनेक स्त्रोत विचारात घेण्याची कारणे

मॅग्नेशियम ग्लायसिनेट, सायट्रेट किंवा ग्लुकोनेट सारख्या मॅग्नेशियमच्या अनेक प्रकारांचा विचार करण्यापासून तुम्हाला काहीही अडवत नाही. मॅग्नेशियमच्या सेवनसाठी काउंटरवर अनेक फॉर्म्युलेशन्स उपलब्ध आहेत. मॅग्नेशियमचे पुरेसे सेवन ओळखण्याचे चिन्ह म्हणजे सैल मल आणि लाल सिग्नल म्हणून काम करतात.

 

मॅग्नेशियम l-threonate ला काम करण्यास किती वेळ लागतो?

तोंडी घेतलेले मॅग्नेशियम l-threonate ला मेंदूच्या मॅग्नेशियमची पातळी आवश्यक पातळीपर्यंत वाढवण्यासाठी कमीतकमी एक महिना लागण्याची नोंद केली गेली आहे जेथे ते मेंदूच्या काही विकार जसे उदासीनता, चिंता आणि वयाशी संबंधित स्मरणशक्ती कमी करू शकतात आणि मेमरीवर लक्षणीय परिणाम करतात. निर्मिती आणि मेंदूचे कार्य.

 

मॅग्नेशियम I-threonate चे दुष्परिणाम

मॅग्नेशियम I-threonate चे फारच कमी ज्ञात दुष्परिणाम आहेत ज्यात तंद्री, डोकेदुखी, आतड्याच्या अस्वस्थ हालचाली आणि मळमळ जाणवणे समाविष्ट आहे. मॅग्नेशियम सप्लीमेंटचा एक अतिशय सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे पाचन तंत्र अस्वस्थ आहे. तथापि, मॅग्नेशियम I-threonate सह, हे उद्भवू नये कारण ते थेट मेंदूमध्ये प्रेरित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. आपण इतर कोणत्याही औषधांवर असाल तर, अधिक चांगल्या सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा किंवा जीपीचा सल्ला घेणे उचित आहे. मूत्रपिंडाचे आजार असलेल्या लोकांसाठी मॅग्नेशियमची शिफारस केली जात नाही कारण ते सामान्यतः आपल्या शरीरातून मॅग्नेशियम बाहेर टाकतात.

खरा प्रश्न आहे-मॅग्नेशियम I-threonate इतर मॅग्नेशियम बरोबर घ्यावे का? पूरक? जर आपण पाचन समस्यांसाठी मॅग्नेशियम घेत असाल तर मॅग्नेशियम I-threonate घेण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता किंवा सैल मल जाणवू लागला, तर स्वतःच मॅग्नेशियमवर परत जाणे शहाणपणाचे ठरेल. कॅफिनसह मॅग्नेशियम l-threonate संज्ञानात्मक आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढवू शकते परंतु त्यावर अवलंबून असताना, शरीर सतत थकवा, खराब मानसिक कार्यक्षमता आणि सतत न घेतल्यास चिडचिडे होऊ शकते. हे काही लोकांच्या मूडमध्ये तीव्र बदल आणि त्यांच्यामध्ये स्वारस्य नसणे आणि शारीरिक क्रियाकलाप करण्यासाठी आवेश यांचे कारण आहे. दुसरा वारंवार विचारला जाणारा प्रश्न असा आहे की जोपर्यंत तुम्हाला वास्तविक बदल लक्षात येत नाही तोपर्यंत किती वेळ लागेल? आरोग्य तज्ञ आपल्या बंदुका सोडण्यापूर्वी किमान 4 ते 8 आठवडे थांबण्याची शिफारस करतात!

 

मॅग्नेशियम l-threonate कोणी घेऊ नये?

• ज्या लोकांना हृदयाशी संबंधित समस्या आहेत
• ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब अनियंत्रित आहे (≥ 140/90 mmHg)
• ज्या लोकांना मानसिक विकार आहे त्यांना मागील वर्षात हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता आहे
• ज्या लोकांना मुत्र किंवा यकृताची कमजोरी/रोग आहे
• जे लोक टाइप I मधुमेहामुळे ग्रस्त आहेत
• ज्या लोकांना अस्थिर थायरॉईड रोग आहे
• ह्युमन इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस/ एक्वायर्ड इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम यासारख्या रोगप्रतिकारक विकार असलेले लोक
• मागील बारा महिन्यांत ड्रग किंवा अल्कोहोलच्या व्यसनामध्ये गुंतलेले लोक
• कॅरोटीड फळे, पडताळलेले लॅकुन्स, क्षणिक इस्केमिक हल्ले आणि लक्षणीय फुफ्फुसीय रोग ग्रस्त लोक
• द्वेषयुक्त स्थिती असलेले लोक
• ज्या परिस्थितींमध्ये पूरक पोझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी) स्कॅनसाठी विरोधाभास निर्माण करू शकतो, ज्यात गेल्या सहा महिन्यांत स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका किंवा एक तास झोपू शकत नाही.
• जे लोक औषधांवर आहेत ज्यांना रक्त पातळ करणारे आणि अँटीबायोटिक्स सारख्या मॅग्नेशियम पूरकांसह घेण्यास मनाई आहे.
• पूरक मध्ये वापरल्या जाणार्या कोणत्याही घटकास Peopleलर्जी किंवा संवेदनशीलता असलेले लोक
• ज्या स्त्रिया गर्भवती आहेत, स्तनपान करत आहेत किंवा गर्भधारणेची योजना करत आहेत त्यांनी हे पूरक घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा

 

योग्य परिशिष्ट निवडणे: मॅग्नेशियम l-threonate पुनरावलोकने

झोपेच्या विकारांनी आणि फोकसच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त लोक हे पूरक वापरतात-मॅग्नेशियम l-threonate हे व्हिटॅमिन-C threonate ने भरलेले आहे कारण ते इतर सामान्य मॅग्नेशियम l-threonate पुरवणीच्या तुलनेत जैवउपलब्धतेमध्ये उच्च करते. परिशिष्टात रक्त-मेंदूचा अडथळा पार करण्याची क्षमता आहे जी मेंदूमध्ये पुरेसे मॅग्नेशियम प्रदान करते आणि संज्ञानात्मक क्षमता वाढवते. थायनिन आणि इतर महत्वाच्या खनिजांसह मॅग्नेशियम एकत्र करून, शरीराला इतर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे कमी न करता दैनंदिन पोषण आवश्यकतेसह पुरवले जाऊ शकते.

मॅग्नेशियम l-threonate 50 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या वृद्ध व्यक्तीची स्मरणशक्ती सुधारते आणि डिमेंशिया, पार्किन्सन आजार किंवा कमकुवत न्यूरोलॉजिकल लक्षणांनी ग्रस्त आहे.

पुरवणीचा दैनंदिन वापर तीस ते साठ दिवसांच्या कालावधीत स्मरणशक्ती सुधारते, संज्ञानात्मक आणि शिकण्याची क्षमता सुमारे अठरा टक्क्यांनी वाढवते. हे स्नायूंवर आरामदायक आणि आरामदायी प्रभाव निर्माण करते आणि त्वरित शारीरिक आणि संज्ञानात्मक बूस्टर देते.

काही लोकांना हे पूरक गोळ्याच्या स्वरूपात घेणे सोयीचे वाटते कारण मध्यम आकाराचे, गिळण्यास सोपे आणि पचायला सोपे अशा गोळ्यांवर जिलेटिनचे आवरण असते. जिलेटिनमध्ये लेपित गोळ्या पाचक प्रणालीतील विष काढून टाकतात

पूरक मध्ये threonate सामग्री शारीरिक आणि संज्ञानात्मक थकवा दूर, शरीर आराम करून झोप प्रोत्साहन देते. चांगली झोप अस्वस्थ-लेग सिंड्रोम (अशी स्थिती ज्यामुळे आपले पाय हलवण्याची अनियंत्रित इच्छा निर्माण होते) आणि स्पष्ट स्वप्ने रोखण्यात मदत करते.

जेव्हा पूरक तीस दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेतला गेला, तेव्हा त्याने लक्ष वाढवले ​​आणि मानसिक धुके कमी केले आणि संज्ञानात्मक क्षमता वाढवली ज्यामुळे कामाच्या दरम्यान फोकस आणि अधिक उत्पादनक्षमता वाढली, वाचताना, अभ्यास करताना किंवा कोणत्याही शारीरिक हालचाली करताना.

पूरक जेवण किंवा झोपण्यापूर्वी घेतले पाहिजे. आरडीए जेवणासह दररोज तीन ते चार कॅप्सूल आहे, परंतु जेवणानंतर देखील वापरले जाऊ शकते जेव्हा पाचन तंत्र या वेळी खूप सक्रिय असतात, जलद परिणाम देतात.
परिशिष्टाचे कमीतकमी दुष्परिणाम आहेत. प्रतिकूल व्यक्तीमध्ये पोट अस्वस्थ आणि सौम्य म्हणजे डोकेदुखी किंवा तंद्री. म्हणून, असे म्हटले जाऊ शकते की मॅग्नेशियम l-threonate हे दररोज पूरक म्हणून घेणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि कमीतकमी कोणतेही वाईट दुष्परिणाम नाहीत.

 

आपण मॅग्नेशियम l-threonate कोठे खरेदी करू शकता?

सुदैवाने, बरेच उत्पादक, विक्रेते आणि ब्रँड आश्चर्यकारक पूरक-मॅग्नेशियम I-threonate विकतात. हे ऑनलाईन देखील सहज उपलब्ध आहे आणि कोणालाही ते विकत घेण्याची गरज नाही. तथापि, एक गोष्ट लक्षात ठेवा की स्वस्त सर्वोत्तम नाही. नेहमी सर्वोत्तम ब्रँड, एक विश्वासार्ह आणि प्रतिष्ठित किरकोळ विक्रेता आणि निर्माता शोधा, ज्याचे उत्पादन आणि स्टोरेज प्रक्रिया प्रमाणित आहे

 

मॅग्नेशियम l-threonate पावडर ऑस्ट्रेलिया

ऑस्ट्रेलिया मध्ये, पूरक दोन्ही पावडर आणि कॅप्सूल स्वरूपात उपलब्ध आहे. उत्पादन म्हणून उपलब्ध आहे-न्यूरो-मॅग मॅग्नेशियम l-threonate पावडर

किंमत - AUD 43.28

उत्पादनाबद्दल तथ्य पूरक

सर्व्हिंग आकार 1 स्कूप (अंदाजे. 3.11 ग्रॅम)

सुमारे 30 कंटेनर सर्व्हिंग

प्रति सेवा शुल्क

पुरवणीची एकच सेवा (न्यूरो-मॅग्ने मॅग्नेशियम एल-थ्रेओनेट) 2,000 मिलीग्राम मॅग्नेशियम एल-थ्रेओनेट प्रदान करते, जे 144 मिलीग्राम अल्ट्रा-शोषक मूलभूत एमजीमध्ये अनुवादित करते. मेंदूचे आरोग्य आणि तरुण ज्ञान वाढवण्यासाठी मेंदू सहजपणे पूरक शोषून घेतो. पूरक मेंदूच्या पेशींमधील सिनॅप्टिक कनेक्शन राखण्यात मदत करते आणि निरोगी ब्रेन सेल सिग्नलिंग मार्ग वाढवते. हे एक स्वादिष्ट, उष्णकटिबंधीय फळ पंच फ्लेवर्ड चूर्ण पेय मिश्रण आहे.

इतर साहित्य

सायट्रिक acidसिड, डिंक बाभूळ, माल्टोडेक्स्ट्रिन, नैसर्गिक स्वाद, स्टीव्हिया अर्क, सिलिका.

 

मॅग्नेशियम l-threonate पावडर कॅनडा

कॅनडा मध्ये, पूरक म्हणून उपलब्ध आहे-नाका प्लॅटिनम मॅग्नेशियम l-threonate

किंमत - CAD 46.99

उत्पादनाबद्दल तथ्य पूरक

नाका प्रो चे प्रो एमजी 12 मॅग्नेशियम l - थ्रेओनेट कॅनडा मध्ये पूरक म्हणून उपलब्ध आहे हे मॅग्नेशियमचे एकमेव रूप आहे जे मेंदूमध्ये मॅग्नेशियमची पातळी वाढवू शकते. 144 मिलीग्राम मिलीग्राम आणि 2000 मिलीग्राम मॅग्नेशियम l-threonate PRO MG12 असलेले मेंदू मेमरी बिघडण्यापासून वाचवू शकते आणि अल्झायमर रोगाची लक्षणे सुधारू शकते.

सेवा प्रत्येक रक्कम

साहित्य-3 कॅप्सूलच्या प्रत्येक डोसमध्ये मॅग्नेशियम l-threonate 2000 milligram (144 milligram of elemental Mg) असते.

गैर-औषधी घटक

मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज, मॅग्नेशियम स्टीअरेट (भाजीपाला स्त्रोत), हायप्रोमेलोज (कॅप्सूल घटक)., त्यात कोणतेही जोडलेले ग्लूटेन, नट, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, मासे किंवा शेलफिश, प्राणी उत्पादने, कॉर्न, कृत्रिम रंग किंवा चव, गहू किंवा यीस्ट.

 

मॅग्नेशियम l-threonate पावडर युनायटेड किंगडम

युनायटेड किंगडममध्ये, पूरक पावडर आणि कॅप्सूल दोन्ही स्वरूपात उपलब्ध आहे. हे तेच उत्पादन आहे जे ऑस्ट्रेलियात उपलब्ध आहे.

 

स्टोरेज

थंड, कोरड्या जागी घट्ट बंद ठेवा

 

मॅग्नेशियम I-threonate-पुढील पायरी

चांगल्या शारीरिक आरोग्यासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी मॅग्नेशियम महत्त्वपूर्ण आहे. मॅग्नेशियमच्या मानसिक आरोग्यासाठी खरे उपचारात्मक महत्त्व मेंदूच्या संरक्षणात्मक थरातून आत प्रवेश करण्याच्या अक्षमतेमुळे वळवले जाते. मॅग्नेशियम I-threonate थेट इच्छित मेंदूच्या प्रदेशात प्रवेश करून याचा सामना करण्यास सक्षम आहे. बहुतेक लोक त्यांच्या शरीरात मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे संज्ञानात्मक विकारांनी ग्रस्त असल्याने, समस्येचा सामना करण्याची मेंदूची क्षमता सुधारण्यासाठी मॅग्नेशियम I-threonate पावडरला एक शॉट देणे नक्कीच योग्य आहे.

 

अस्वीकरण

प्रदान केलेली माहिती संशोधन सामग्री आणि निष्कर्षांवर आधारित आहे. याला एफडीएने मान्यता दिलेली नाही आणि कोणत्याही आजार किंवा आरोग्यविषयक समस्या ओळखणे, बरे करणे किंवा प्रतिबंध करणे हेतू नाही.

अन्न आणि औषध प्रशासन औषधांचे मूल्यांकन आणि निरीक्षण केल्याप्रमाणे पूरक आहारांचे नियमन करत नाही हे लक्षात घेता, एखाद्याला एनएसएफ इंटरनॅशनल (अमेरिकन उत्पादन चाचणी, तपासणी आणि प्रमाणन संस्था) सारख्या तृतीय पक्षांद्वारे प्रमाणित ब्रँड शोधण्याची आवश्यकता आहे, सुरक्षितता आणि गुणवत्तेसाठी लॅबडोर, किंवा अंडररायटर प्रयोगशाळा.

शेवटचे परंतु कमीतकमी, कृत्रिम रंग, चव आणि संरक्षक सारखे कोणतेही कृत्रिम घटक असलेले पूरक पदार्थ टाळण्याचा विचार करा.

 

 

संदर्भ

1. झू टी, ली डी, झोउ एक्स, औयांग एचडी, झोऊ एलजे, झोउ एच, झांग एचएम, वेई एक्सएच, लिऊ जी, लिऊ एक्सजी. ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर-α / न्यूक्लियर फॅक्टर-κ बी सिग्नलिंगचे सामान्यीकरण करून मॅग्नेशियम-एल-थ्रीओनेट अ‍टेन्युएट्स व्हिंक्रिस्टीन-प्रेरित अल्लोडानिया आणि हायपरलगेसियाचे तोंडी अनुप्रयोग. Estनेस्थेसियोलॉजी. 2017 जून; 126 (6): 1151-1168. doi: 10.1097 / ALN.0000000000001601. पबमेड पीएमआयडी: 28306698.
2. वांग जे, लियू वाय, झोऊ एलजे, वू वाय, ली एफ, शेन केएफ, पांग आरपी, वेई एक्सएच, ली वाय, लिऊ एक्सजी. मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट टीएनएफ-in च्या प्रतिबंधनाने न्यूरोपैथिक वेदना संबंधित स्मृती तूट रोखते आणि पुनर्संचयित करते. वेदना चिकित्सक 2013 सप्टेंबर-ऑक्टोबर; 16 (5): E563-75. पबमेड पीएमआयडी: 24077207.
3. मिकले जीए, होखा एन, ल्यूशिंगर जेएल, रॉजर्स एमएम, विल्स एनआर. तीव्र आहारातील मॅग्नेशियम-एल-थ्रोनेट गती नामशेष होण्याची आणि कंडिशनिंग चव विरोधाभासाची उत्स्फूर्त पुनर्प्राप्ती कमी करते. फार्माकोल बायोकेम बिहेव. 2013 मे; 106: 16-26. doi: 10.1016 / j.pbb.2013.02.019. एपब 2013 मार्च 6. पबमेड पीएमआयडी: 23474371; पबमेड सेंट्रल पीएमसीआयडी: पीएमसी 3668337.
4. मॅग्नेशियम एल-थ्रीओनेट पूरक घटक: फायदे, डोस आणि दुष्परिणाम

 

---