2021 मध्ये अल्फा जीपीसीचा सर्वोत्कृष्ट नूट्रोपिक पूरक

आमच्या मते, सर्वोत्कृष्ट नॉट्रोपिक पूरक अल्फा जीपीसी 2021 मध्ये वैयक्तिक वापरासाठी आहे कॉफटेक अल्फा जीपीसी. या परिशिष्टाबद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते शाकाहारी / शाकाहारी पदार्थ आहे आणि म्हणूनच, प्रत्येकजण ते घेऊ शकतो. महत्त्वाचे म्हणजे परिशिष्टात गहू, ग्लूटेन, डेअरी, अंडी, मासे आणि काजू नसतात. म्हणूनच ते allerलर्जी असलेल्या लोकांच्या उपभोगासाठी देखील योग्य आहे. तथापि, आपल्याकडे काही पूर्वस्थिती असल्यास, आपण प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे. हे परिशिष्ट ने केवळ सकारात्मक पुनरावलोकने मिळविली आहेत आणि ती जे दावा करतात तंतोतंत करते.

अल्फा जीपीसी कशासाठी चांगले आहे?

अल्फा जीपीसी प्रशासन न्युरोट्रांसमीटर एसिटिल्कोलीनचे प्रकाशन वाढवते आणि शिक्षण आणि स्मरणशक्ती सुलभ करते. Inथलीट्समध्ये अल्फा जीपीसी पूरक क्लोइनच्या पातळीत व्यायामाद्वारे होणारी कपात प्रतिबंधित करते, सहनशक्तीची कार्यक्षमता आणि वाढ संप्रेरक विमोचन वाढवते.

अल्फा जीपीसी कार्य करण्यास किती वेळ लागेल?

पूरकपणाच्या 6 दिवसानंतर कमी शरीरशक्ती उत्पादन वाढविण्यासाठी अल्फा जीपीसी प्रभावी आहे. खेळातील कामगिरीचे प्रशिक्षक स्नायूंची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी वेगवान आणि शक्तीपटूंच्या आहारात अल्फा जीपीसी जोडण्याचा विचार करू शकतात.

अल्फा जीपीसी तुम्हाला कंटाळा आणते?

रात्रीच्या वेळी हे आपल्याला अधिक थकवते, परंतु दिवसा आपल्या मनाच्या उच्च गुणवत्तेच्या कार्यामुळे हे जाणवते. आणि निश्चितच, आपण दिवसभर केलेल्या आठवणी आपल्या मनावर पूर्णपणे प्रक्रिया करण्यासाठी आपल्याला झोपेची आवश्यकता आहे.

अल्फा मेंदूत दुष्परिणाम आहेत?

अल्फा ब्रेनचे दुष्परिणाम फारच दुर्मिळ आहेत. अल्फा ब्रेन क्लिनिकल चाचणी आणि पुराव्यांच्या आधारावर, परिशिष्टाच्या दुष्परिणामांची कोणतीही नोंद नाही.

आपल्याकडे जास्त कोलीन असू शकते?

जास्त प्रमाणात कोलोइन घेतल्याने शरीरातील गंध, उलट्या होणे, जास्त घाम येणे आणि लाळे येणे, कमी रक्तदाब आणि यकृताचे नुकसान होऊ शकते. काही संशोधनात असेही सुचवले आहे की कोलीन जास्त प्रमाणात हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

आपण अल्फा जीपीसी आणि सीडीपी कोलीन एकत्र घेऊ शकता?

हे दोन कोलीन पूरक पदार्थ एकत्र काम करतात. … अल्फा जीपीसी फॉस्फेटिल्डिकोलीन (पीसी) चे एक उत्पादन आहे. आणि पूरक सीडीपी चोलिन पीसी संश्लेषणासाठी आवश्यक युरीडिन प्रदान करते. म्हणून एकत्रितपणे, आपण आपल्या मेंदूत सेल्युलर स्तरावर आवश्यक असलेल्या कोलीनचा प्रकार प्रदान करता.

अल्फा जीपीसी नैसर्गिक आहे?

अल्फा जीपीसी एक नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे रेणू आहे जे मेंदूतच राहते. हे जीवनसत्त्व, बी-व्हिटॅमिन कुटूंबाशी संबंधित आहे, खासकरुन सेल झिल्ली न्यूरॉन्समध्ये राहते.

अल्फा मेंदू सुरक्षित आहे का?

अल्फा ब्रेन सर्वात सुरक्षित आहे नूट्रोपिक पूरक. तथापि, औषधांच्या परस्परसंवादाच्या बाबतीत किंवा आवश्यकतेपेक्षा जास्त सेवन केल्यावर तुम्हाला काही किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात. म्हणूनच तुम्ही शिफारस केलेल्या डोसचे पालन केले पाहिजे आणि कोणतेही नूट्रोपिक सप्लिमेंट घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

अल्फा मेंदूचे परिणाम किती काळ टिकतात?

अल्फा ब्रेन 6 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो. अल्फा ब्रेनवरील काही स्वतंत्र पुनरावलोकनांनुसार, परिणाम 7-8 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकतात.

अल्फा मेंदूत खरोखर कार्य करते काय?

१ controls-6 वयोगटातील निरोगी प्रौढांच्या गटामध्ये नियंत्रणाशी तुलना करता अल्फा मेंदूत recent आठवड्यांच्या अलीकडील शाब्दिक मेमरी आणि कार्यकारी कार्यात लक्षणीय सुधारणा झाली. या चाचणीचे परिणाम संज्ञानात्मक वर्धित करण्याच्या वापरासाठी पुढील अभ्यास पात्र आहेत पूरक athथलेटिक कामगिरीमध्ये.

जो रोगन अल्फा मेंदूत मालक आहे का?

जो रोगन ओन्निट नावाच्या कंपनीशी संबंधित आहे, जे अल्फा ब्रेन तयार करते, जे मौखिक आठवण आणि कार्य पूर्ण करणे सुधारित करते. अल्फा ब्रेन देखील बाजारावरील अशा काही उत्पादनांपैकी एक आहे ज्यामध्ये क्लिनिकल ट्रायल्स आहेत आणि रोगनचा असा विश्वास आहे की प्लेसबोपेक्षा शब्द आणि वाक्ये लक्षात ठेवण्यात त्याला मदत होते.

अल्फा मेंदूत कायदेशीर आहे?

या परिस्थितीबद्दल टिप्पणी देताना ओन्निट औब्रे मार्कस म्हणाले: “आम्ही अल्फा मेंदूत कोणतेही एम्फॅटामाइन्स किंवा इतर बंदी घातलेले पदार्थ नसतात हे स्पष्टपणे सांगू शकतो. आमची उत्पादने कोणत्याही प्रतिबंधित किंवा बेकायदेशीर पदार्थांपासून मुक्त आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी आम्ही अल्फा मेंदूच्या प्रत्येक तुकडीची निवड आमच्या स्वत: च्या खर्चावर करतो.

सर्वोत्तम नूट्रोपिक परिशिष्ट काय आहे?

अल्फा जीपीसी मेंदूमध्ये आढळणारा एक नैसर्गिकरित्या अस्तित्वात असलेला कोलीन संयुग आहे. सोया आणि इतर वनस्पतींमध्ये आढळणारा फॅटी acidसिड तुटल्यावर हे कंपाऊंड देखील सोडले जाते. जरी अल्फा जीपीसी नैसर्गिकरित्या अस्तित्वात आहे, परंतु त्याच्या नैसर्गिक एकाग्रता आणि प्रमाणानुसार, ते समर्थित करण्यासाठी तयार केलेली कार्ये करण्यास पुरेसे नाही. अशा प्रकारे, अल्फा जीपीसी अल्फा जीपीसीमध्ये फॉस्फेटिडिलकोलीन-समृद्ध सोया फॉस्फोलिपिड्सच्या रासायनिक किंवा एंजाइमॅटिक डीएक्शनेशनद्वारे उत्पादित केलेल्या आहारातील पूरक पदार्थांच्या रूपात बहुतेकदा सेवन करण्यास सूचविले जाते.

अल्फा जीपीसीवर वर्षानुवर्षे केलेल्या संशोधनाने पॅरासिंपाथेटिमेटिक chसिटिल्कोलीन अग्रदूत म्हणून स्थापित केले आहे जे पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेस उत्तेजित करते आणि म्हणूनच अल्झायमर आणि डिमेंशियाच्या विविध प्रकारांच्या उपचारात सक्रियपणे मदत करते. अल्फा जीपीसी हा सर्वात कार्यक्षम कोलोइन प्रोड्रग देखील आहे आणि अशा प्रकारे, या कंपाऊंडसह पूरक आहारातील कोलीनचा स्रोत म्हणून काम करतात. कोलीन एक आवश्यक पोषक असते जी शरीराला सेल्युलर ग्रोथ आणि मेटाबोलिझम सारख्या अनेक आवश्यक कार्ये करण्याची आवश्यकता असते. अल्फा जीपीसी देखील एक प्रभावी नूट्रोपिक आहे जो मेंदूच्या संज्ञानात्मक कार्यामध्ये वाढ करतो. हे बहुतेकदा वृद्ध रुग्णांना दिले जाते जे संज्ञानात्मक घट अनुभवत आहेत. अल्फा जीपीसीचे सेवन शरीरातील वाढ संप्रेरकाचे उत्पादन देखील वाढवू शकते आणि अशाप्रकारे, कार्य करणारे theirथलीट्स त्यांचे संपूर्ण उर्जा उत्पादन वाढविण्यासाठी अल्फा जीपीसी पूरक आहार वापरतात.

मेंदूचे सर्वोत्तम परिशिष्ट काय आहे?

अल्फा जीपीसी पूरक आहार त्यांच्यासह अनेक संभाव्य फायदे घेऊन येतो. सुरुवातीला, अल्फा जीपीसी मेंदूचे आरोग्य आणि कार्य सुधारण्यासाठी ओळखले जाते. हे शरीरासह डोपामाइनची पातळी वाढवून असे करते. बर्‍याच अभ्यासांनी या कंपाऊंडला सुधारित मेमरी फंक्शन आणि शिकण्याच्या क्षमतेशी जोडले आहे. काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, अल्फा जीपीसी पूरक देखील स्मृती पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहेत जरी अशी प्रकरणे फार कमी आहेत. मेंदू आणि संज्ञानात्मक कार्ये सुधारण्याव्यतिरिक्त अल्फा जीपीसी अल्झायमर, डिमेंशियाचे विविध प्रकार आणि क्षणिक इस्केमिक हल्ल्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते हे सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे पुरावे आहेत. हे कंपाऊंड athथलीट्सद्वारे देखील वापरले जाते कारण यामुळे त्यांच्या कामगिरीचे उत्पादन वाढते. शेवटी, अल्फा जीपीसीचे अनेक प्रस्थापित फायदे आहेत, अलीकडच्या काळात त्याच्या लोकप्रियतेत भर घालणारा एक मुख्य घटक.

अल्फा जीपीसी एचजीएच वाढवते?

अल्फा जीपीसी एक पुतीवाचक tyसिटिल्कोलीन अग्रदूत आहे जो एसिटिल्कोलीन-उत्तेजित केटेकोलामाइनच्या क्रियेद्वारे वाढीच्या संप्रेरक विमोचन संभाव्यत: वाढवते.

कोलीनमुळे नैराश्य येते?

आम्हाला प्लाझ्मा कोलीन आणि उदासीनतेच्या लक्षणांमधील संबंधाच्या संबंधित विश्लेषणामध्ये कोणतीही महत्त्वपूर्ण संस्था आढळली नाहीत. या मोठ्या लोकसंख्येवर आधारित अभ्यासामध्ये, कोलीन एकाग्रता चिंताग्रस्त लक्षणांसह नकारात्मक होती परंतु नैराश्याच्या लक्षणांशी नव्हती.

अल्फा मेंदूत काय असते?

अल्फा ब्रेनमध्ये एसिटिल्कोलीनच्या पातळीस चालना देणारे दोन घटक असतात: जीपीसी कोलीन, ज्याला शरीर एसिटिल्कोलीनमध्ये रूपांतरित करते, आणि ह्युपरझिन ए, एक चिनी क्लब मॉसपासून तयार केलेला अल्ल्कॉइड, ज्याला हूपरझिया सेर्राटा देखील म्हणतात.

सीडीपी कोलाइन सुरक्षित आहे का?

सीडीपी कोलीन एक सुरक्षित औषध आहे, कारण विषारी चाचण्यांमधून दिसून आले आहे; कोलीनर्जिक प्रणालीवर त्याचे कोणतेही गंभीर परिणाम होत नाहीत आणि हे पूर्णपणे सहन केले जाते.

Noopept चा यकृतावरील परिणाम काय आहे?

नूपेप्टच्या संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये झोपेचा त्रास (5/31 रुग्ण), चिडचिड (3/31) आणि रक्तदाब वाढलेला (7/31) (नेझ्नोमोव्ह आणि तेलेशोवा, २००)) यांचा समावेश आहे. अचूक संशोधनातून कृती करण्याची यंत्रणा उंदीरांच्या एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की नोपॉप्टने रक्ताच्या मेंदूतील अडथळा पार केला.

अल्फा जीपीसी डोपामाइन वाढवते?

अल्फा जीपीसीला मेमरी बनविणे आणि शिकण्याची क्षमता वाढविणे शक्य आहे. अल्फा जीपीसी डोपामाइनची पातळी देखील वाढवू शकते, ज्यामुळे मेंदूच्या कार्यक्षमतेस महत्त्वपूर्ण फायदा होतो.

अल्फा जीपीसी किती वेगवान काम करते?

पूरकपणाच्या 6 दिवसानंतर कमी शरीरशक्ती उत्पादन वाढविण्यासाठी अल्फा जीपीसी प्रभावी आहे. खेळातील कामगिरीचे प्रशिक्षक स्नायूंची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी वेगवान आणि शक्तीपटूंच्या आहारात अल्फा जीपीसी जोडण्याचा विचार करू शकतात.

कोलीनच्या कमतरतेची लक्षणे कोणती?

• चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थ वाटणे.
• फॅटी यकृत, अन्यथा नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एनएएफएलडी) म्हणून ओळखला जातो
• स्नायू नुकसान.
• हायपरहोमोसिस्टीनेमिया.
• रक्तस्त्राव मूत्रपिंड नेक्रोसिस.
• कर्करोग

कोलीन चिंतासाठी चांगले आहे का?

कोलिन मेमरी फंक्शनला चालना देऊ शकते, मेंदूचा विकास सुधारेल आणि चिंता आणि इतर मानसिक विकारांवर उपचार करू शकेल.

कोलीनचा उत्तम स्रोत कोणता आहे?

चोलीनचे सर्वात श्रीमंत आहाराचे स्रोत मांस, मासे, दुग्धशाळा आणि अंडी आहेत. बरीच फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य मध्ये कोलीन देखील असते, म्हणून शाकाहारी किंवा वनस्पती-आधारित आहारांवर लोकांसाठी बरेच पर्याय उपलब्ध आहेत.

मला नैसर्गिकरित्या कोलीन कसे मिळू शकेल?

मल्टीविटामिनमध्ये सामान्यत: कोलीन नसते.

यकृत, अंड्यातील पिवळ बलक आणि लाल मांसासह समृद्ध असलेले अन्न सॅच्युरेटेड फॅटमध्ये जास्त असले तरी, साल्मन, कॉड, टिलापिया, चिकन ब्रेस्ट आणि शेंगदाण्यांसह सॅच्युरेटेड फॅटमध्ये कमी पोटॅशनमध्ये कोलीन देखील आढळू शकते.

आपण कोलीनच्या कमतरतेची तपासणी कशी करता?

सध्या, कोलोइनची कमतरता असलेल्या लोकांना ओळखण्यासाठी कोणतीही क्लिनिकल चाचणी केली जाऊ शकत नाही. मानवांमध्ये प्लाझ्मा कोलीन, बीटीन आणि फॉस्फेटिल्डिकोलीन साद्रता कमी झाल्यामुळे मनुष्याने कोलोइन-कमतरतायुक्त आहार दिला, परंतु ते 30% -50% पर्यंत घसरल्यानंतर पठार बनले.

अल्फा जीपीसीला काय आवडते?

त्याला थोडी गोड चव आहे जी केवळ सूक्ष्मपणे लक्षात येऊ शकते. प्रत्येकासाठी निश्चितपणे हा साखर पर्याय नाही.

कोलीन सप्लीमेंट्स प्रभावी आहेत?

मोठ्या निरिक्षण अभ्यासाने मेंदूची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी मेंदूची कमतरता आणि रक्ताची पातळी चांगली स्मृती आणि प्रक्रियेसह जोडली जाते. सह पूरक 1,000 मिग्रॅ दररोज कमी स्मरणशक्ती असलेल्या 50-85 वयोगटातील प्रौढांमध्ये अल्प आणि दीर्घकालीन तोंडी स्मरणशक्ती सुधारली.

साइटिकोलिन हे कोलीनसारखेच आहे काय?

सायटाइडिन-डीफोस्फोकोलीन (सीडीपी कोलीन) रासायनिकदृष्ट्या समान असलेल्या कंपाऊंडचे घटक नाव सिटिकोलीन आहे. फरक इतकाच आहे की सीडीपी कोलीन नैसर्गिकरित्या मानवांमध्ये उद्भवते आणि साइटिकोलिन हे पौष्टिक पूरक आहारात आढळते.

साइटिकोलिन डोपामाइन वाढवते?

एसिटिल्कोलीन, नॉरेपिनेफ्रिन आणि डोपामाइनसह न्यूरोट्रांसमीटरची उपलब्धता वाढवून सिटीकोलीन सेल्युलर संप्रेषण वाढवते. सोप्या भाषेत, साइटिकोलिनचा कोलीन घटक एसिटिल्कोलीन तयार करण्यासाठी वापरला जातो जो मानवी मेंदूत प्राथमिक कार्यकारी न्यूरोट्रांसमीटर आहे.

कोलीन आणि फॉस्फेटिल्डिकोलीनमध्ये काय फरक आहे?

फॉस्फेटिल्डिचोलिन हे अंडे, सोयाबीन, मोहरी, सूर्यफूल आणि इतर पदार्थांमध्ये असलेले एक केमिकल आहे. “फॉस्फेटिडिल्कोलीन” हा शब्द कधीकधी “लेसिथिन” सह अदलाबदल केला जातो, जरी हे दोन वेगळ्या असतात. कोलीन फॉस्फेटिल्डिकोलीनचा एक घटक आहे, जो लेसिथिनचा एक घटक आहे.

कोलीनमुळे चिंता होते?

या मोठ्या लोकसंख्येवर आधारित अभ्यासामध्ये, कोलीन एकाग्रता चिंताग्रस्त लक्षणांसह नकारात्मक होती परंतु नैराश्याच्या लक्षणांशी नव्हती.

कोलोइन सेरोटोनिन वाढवते?

प्लाझ्माच्या पातळीत बदल कोलीन किंवा विशिष्ट अमीनो idsसिडमुळे या न्युरोट्रांसमीटरच्या पूर्ववर्तींच्या मेंदूत पातळी बदलू शकते a एसिटिल्कोलीनसाठी कोलाइन, सेरोटोनिनसाठी ट्रायटोफिन आणि कॅटेलामाईन्ससाठी टायरोसिन.

कोलिनचे साइड इफेक्ट्स काय आहेत?

• हायपोटेन्शन
• घाम येणे.
• उलट्या होणे.
• जास्त लाळ.
• यकृत विष
• एक मत्स्य शरीर गंध.

कोलीन आपल्याला ऊर्जा देते का?

असे नोंदवले गेले आहे की चरबीच्या चयापचयात कोलीन चवदार भूमिका निभावते; हे उर्जा स्त्रोत म्हणून वापरण्यासाठी चरबी कमी करते. कोलीनच्या या कृतीमुळे चरबी यकृत किंवा रक्तातील जास्त चरबी यासारख्या परिस्थितीस प्रतिबंध करण्यात तो मौल्यवान ठरतो.

लेसिथिन चिंतासाठी चांगले आहे का?

लेसिथिनचा उपयोग स्मृति विकारांसारख्या डिमेंशिया आणि अल्झायमर रोगाच्या उपचारांसाठी केला जातो. पित्ताशयाचा रोग, यकृत रोग, विशिष्ट प्रकारचे औदासिन्य, उच्च कोलेस्ट्रॉल, चिंता आणि इसब नावाच्या त्वचेच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

अल्फा जीपीसी चे साइड इफेक्ट्स काय आहेत?

यामुळे छातीत जळजळ, डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि त्वचेवर पुरळ यासह काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. जेव्हा शॉट म्हणून दिले जातात: अल्फा जीपीसी योग्यरित्या वापरला जातो तेव्हा पोझिस्ली सेफ असतो. यामुळे इंजेक्शन साइटवर छातीत जळजळ, डोकेदुखी, निद्रानाश, गोंधळ आणि लालसरपणासह काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात.

अल्फा जीपीसी कार्य करण्यास किती वेळ लागेल?

पूरकपणाच्या 6 दिवसानंतर कमी शरीरशक्ती उत्पादन वाढविण्यासाठी अल्फा जीपीसी प्रभावी आहे. खेळातील कामगिरीचे प्रशिक्षक स्नायूंची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी वेगवान आणि शक्तीपटूंच्या आहारात अल्फा जीपीसी जोडण्याचा विचार करू शकतात.

अल्फा जीपीसी पाणी किंवा चरबी विद्रव्य आहे?

आहारातील सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे फॉस्फेटिल्डिकोलीन (पीसी), फॉस्फोकोलीन, अल्फा-जीपीसी, स्फिंगोमाईलिन, सीडीपी-कोलीन आणि विनामूल्य कोलीन. फॉस्फोलिन, फ्री कोलीन आणि अल्फा-जीपीसी पाण्यामध्ये विरघळणारे असतात, तर फॉस्फेटिल्डिकोलीन आणि स्फिंगोमाईलिन चरबीमध्ये विद्रव्य असतात.

अल्फा मेंदू वापरण्यास सुरक्षित आहे का?

अल्फा ब्रेन हा एक सर्वात सुरक्षित नूट्रोपिक पूरक आहार आहे. तथापि, आपल्याला औषधांच्या संवादाच्या बाबतीत किंवा आवश्यकतेपेक्षा जास्त प्रमाणात सेवन करताना काही किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात. म्हणूनच आपण शिफारस केलेल्या डोसवर चिकटून राहणे आवश्यक आहे आणि कोणताही नॉट्रोपिक पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मेंदूची पूरक कामे करतात?

विविध शारीरिक कार्यांवर अल्फा जीपीसीच्या भिन्न प्रभावांचे विश्लेषण करण्यासाठी केलेल्या सर्व अभ्यासानुसार एकमताने सहमत आहे की कंपाऊंड, जेव्हा त्याच्या दैनंदिन मर्यादेत सेवन केला जातो तेव्हा तो पूर्णपणे सुरक्षित असतो. तथापि, अल्फा जीपीसीचे जास्त सेवन केल्याने डोकेदुखी, छातीत जळजळ, निद्रानाश आणि चक्कर येणे यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. विशेष म्हणजे, गर्भवती आणि स्तनपान देणा women्या महिलांनी या कंपाऊंडचे सेवन करणे आवश्यक नाही कारण आतापर्यंत गर्भवती महिलांवर अल्फा जीपीसीच्या परिणामाचा अभ्यास करण्यासाठी कोणताही अभ्यास केला गेला नाही. त्याचप्रमाणे, आपल्याकडे पूर्व-विद्यमान स्थिती असल्यास, अल्फा जीपीसी परिशिष्टासह प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

Nootropics डोकेदुखी होऊ शकते?

परंतु डोकेदुखी, चिंता आणि निद्रानाश यासह काही संभाव्य साइड इफेक्ट्स आहेत.

जास्त प्रमाणात कोलीन हानीकारक असू शकते?

जास्त प्रमाणात कोलोइन घेतल्याने शरीरातील गंध, उलट्या होणे, जास्त घाम येणे आणि लाळे येणे, कमी रक्तदाब आणि यकृताचे नुकसान होऊ शकते. काही संशोधनात असेही सुचवले आहे की कोलीन जास्त प्रमाणात हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

आपण दररोज अल्फा जीपीसी घेऊ शकता?

शिफारस केलेल्या डोस घेतल्यास अल्फा जीपीसी चांगले सहन केले जाते. बहुतेक प्रौढांसाठी स्वीकार्य डोसची श्रेणी तुलनेने विस्तृत असते; एक किंवा दोन डोस घेतल्यास 300-1200 मिलीग्रामचा रोजचा डोस सुरक्षित आणि कार्यक्षम असतो.

Nootropics सुरक्षित आहेत?

नूट्रोपिक्सचा गैरवापर - मुख्यतः काही न्यूरोट्रांसमीटरच्या उत्तेजनामुळे किंवा प्रतिबंधाद्वारे संज्ञानात्मक कार्यक्षमता बदलू, सुधारू शकते किंवा वाढविणारी कोणतीही वस्तू - मानवी मेंदूसाठी संभाव्य धोकादायक आणि हानिकारक असू शकते आणि मानसिक किंवा पदार्थ वापरण्याच्या इतिहासासह विशिष्ट व्यक्ती असू शकते. विकार कदाचित.

बाजारात मेंदूची सर्वोत्तम गोळी कोणती आहे?

गेल्या काही वर्षांत, लोक त्यांच्या शरीरावर अधिक लक्ष देण्यास सुरवात करतात. मेंदू संपूर्ण शरीराचे नियंत्रण केंद्र म्हणून काम करते आणि मेंदूतील कोणत्याही खराबीमुळे गंभीर परिणाम होऊ शकतात म्हणून मेंदूच्या आरोग्याविषयी संभाषणात लक्षणीय वाढ झाली आहे. मेंदूचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी कोलीन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. अशा प्रकारे, बर्‍याच आहारातील पूरक आहारात शरीरात कोलीन प्रदान करणारी संयुगे असतात. अशीच एक कंपाऊंड अल्फा जीपीसी आहे.

कॉफी एक नूट्रोपिक आहे?

कॉफीला नॉट्रोपिक मानले जाते कारण त्यात कॅफिन असते. कॅफिन एक लोकप्रिय नूट्रोपिक आहे जे प्रामुख्याने सतर्कता आणि मनःस्थिती वाढवते. नूट्रोपिक्स, ज्याला मोठ्या प्रमाणात "स्मार्ट ड्रग्स" देखील म्हटले जाते, ते संज्ञानात्मक कार्ये सुधारण्यास मदत करते, स्मरणशक्ती आणि मेंदूची कार्यक्षमता वाढवते.

कोणते नूट्रोपिक्स प्रत्यक्षात कार्य करतात?

चा परिणाम समजून घेण्यासाठी केलेला अभ्यास अल्फा जीपीसी पॉवर आउटपुटवर असे दिसून आले की 600 मिलीग्रामच्या डोसमुळे वाढ संप्रेरकाचे स्राव वाढते. अशाप्रकारे, अल्फा जीपीसीचा मानक डोस सहसा 300 ते 600 मिलीग्राम दरम्यान असतो आणि tesथलीट्सला वरच्या मर्यादेपर्यंत चिकटून राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

तथापि, जेव्हा संज्ञानात्मक घटाचा उपचार करण्याचा विचार केला जातो तेव्हा संज्ञानात्मक कार्यावर अल्फा जीपीसीच्या प्रभावाचे विश्लेषण केलेल्या जवळजवळ सर्व अभ्यासांमध्ये दररोज १२०० मिलीग्राम प्रमाणित डोस वापरला जातो, ज्याला mg०० मिलीग्रामच्या तीन डोसमध्ये विभागले जाते. या डोस रकमेमध्ये घट झाल्याने दररोज 1200 मिलीग्राम डोस सारखा प्रभाव येऊ शकत नाही. अशाप्रकारे अल्झायमर, डिमेंशिया आणि टीआयए ग्रस्त रूग्णांना वारंवार 400 मिलीग्राम / दिवसाच्या डोसवर चिकटून राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

सीबीडी एक नूट्रोपिक आहे?

मोठ्या प्रमाणात संज्ञानात्मक आरोग्य फायद्यांमुळे, सीबीडी एक नॉट्रोपिक मानला जातो. चिंता, नैराश्य आणि तणाव यासारख्या सामान्य मानसिक आव्हानांना मदत करण्यासाठी सीबीडीच्या संभाव्यतेबद्दल बरेच संशोधक उत्साही आहेत.

अल्फा जीपीसीचे फायदे काय आहेत?

① अल्झायमर रोगावर उपचार करण्यासाठी ते प्रभावी आहे

अल्झायमरच्या उपचारांना मदत करण्यासाठी या कंपाऊंडच्या क्षमतेचा अभ्यास करण्यासाठी अनेक वर्षांपासून अनेक अभ्यास केले गेले आहेत. अशाच एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अल्फा जीपीसी मेंदूत अ‍ॅसिटिकोलीनची पातळी वाढवते. अ‍ॅसेटिलकोलीन वर्धित मेंदूच्या कार्यासह आणि सुधारित अनुभूतीशी जोडलेले आहे. महत्त्वाचे म्हणजे, अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की उच्चरक्तदाब असलेल्या लोकांमध्ये अल्फा जीपीसीमुळे मेंदूत रक्तवाहिन्यांभोवती जळजळ कमी होते आणि त्यामुळे मेंदूचे कार्य सुधारते.

अल्झाइमर रोगाने ग्रस्त रूग्णांना दररोज 1200 मिलीग्राम अल्फा जीपीसी घेतल्याने फायदा होऊ शकतो हेही संशोधनातून दिसून आले आहे. या डोसची शिफारस 3 ते 6 महिन्यांच्या कालावधीसाठी केली जाते आणि या प्राणघातक रोगाचा त्रास असलेल्या लोकांच्या विचार करण्याच्या कौशल्यात लक्षणीय सुधारणा होते.

② हे डिमेंशियाच्या उपचारांमध्ये मदत करते

बरेच लोक डिमेंशिया आणि अल्झाइमर दरम्यान गोंधळतात. तर, प्रथम दोघांमधील फरक स्थापित करणे आवश्यक आहे. डिमेंशिया हा एक सामान्य शब्द आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक क्षमतेत होणा describe्या घटचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो ज्यामुळे कमी होण्याने एखाद्या व्यक्तीच्या दिवसा-दररोजच्या कामांमध्ये व्यत्यय येऊ लागतो. अल्झायमर हा स्मृतिभ्रंश नाही तर एक विशिष्ट रोग आहे जो डिमेंशियाच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे.

बर्‍याच वर्षांमध्ये, डिमेंशियाच्या रुग्णांवर अल्फा जीपीसीच्या सेवेच्या परिणामाचा अभ्यास करण्यासाठी बरेच अभ्यास केले गेले आहेत. एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सहा महिन्यांपेक्षा जास्त कालावधीत नियमित अल्फा जीपीसीचे सेवन केल्याने सौम्य ते मध्यम वेड असलेल्या रुग्णांमध्ये आकलन आणि कार्य सुधारले. त्याचप्रमाणे, आणखी एका अभ्यासानुसार वेड आणि सेरेब्रोव्स्कुलर रोगाने ग्रस्त रूग्णांमध्ये नियमितपणे अल्फा जीपीसीच्या वापराशी संबंधित संबंध जोडले गेले आहेत. निष्कर्षानुसार, वेडेपणामुळे ग्रस्त लोक दररोज डोसच्या 1000 मिलीग्राम अल्फा जीपीसी घेतल्याने मोठ्या प्रमाणात फायदा होऊ शकतात. अशा रूग्णांमध्ये अल्फा जीपीसीचे सेवन सुधारित वर्तन, मूड आणि अनुभूतीसह जोडले जाते.

③ हे क्षणिक इस्केमिक हल्ल्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते

ट्रान्झियंट इस्केमिक अटॅक (टीआयए) हे मेंदू आणि डोळ्याच्या रक्ताच्या पुरवठ्यात व्यत्यय आणल्यामुळे न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शनचे संक्षिप्त भाग असतात. क्षणिक इस्केमिक हल्ले सहसा काही मिनिटेच असतात परंतु ते स्ट्रोकचे पूर्ववर्ती म्हणून पाहिले जातात. स्ट्रोक आणि टीआयएच्या रुग्णांवर अल्फा जीपीसीच्या परिणामाचा अभ्यास करण्यासाठी अभ्यास केला गेला. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्या लोकांनी दररोज १२०० मिलीग्राम अल्फा जीपीसी २C दिवसांत शॉट घेतले, त्यानंतर १२०० मिलीग्राम / दिवस अल्फा जीपीसीचा दिवस (तोंडी उपायांद्वारे) सहा महिने चालविला, त्यांनी अधिक विचार करण्याची कौशल्ये दर्शविली तसेच टीआयएकडून चांगले पुनर्प्राप्ती केली. .

④ हे एक प्रभावी नूट्रोपिक सप्लिमेंट बनवते

एसिटिल्कोलीन एक सेंद्रिय रसायन आहे जे न्युरोट्रांसमीटर म्हणून कार्य करते आणि स्मृती आणि शिकण्याच्या कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. अल्फा जीपीसी मेंदूत हे केमिकल वाढवते, त्यामुळे स्मृती आणि ज्ञान वर्धित होते. अशाप्रकारे, अल्फो जीपीसी बहुतेक वेळा नूट्रोपिक आहारातील पूरक आहारातील मुख्य घटक म्हणून वापरला जातो.

⑤ हे ऍथलेटिक कामगिरी सुधारते

Inथलीट्समध्ये अल्फा जीपीसीचे सेवन व्यायामाद्वारे प्रेरित कोलोइनमध्ये कमी करण्याशी जोडले जाते. महत्त्वाचे म्हणजे, वाढीच्या संप्रेरक उत्पादनास आणि वर्धित सहनशक्तीच्या कामगिरीशीही याचा संबंध आहे. अशाप्रकारे, प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षक अनेकदा leथलीट्सना वर्धित स्नायूंची कार्यक्षमता प्राप्त करण्यासाठी अल्फा जीपीसीचे सेवन करण्याचा सल्ला देतात.

संदर्भ

(1). यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन नॅशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, गट्टी जी, बर्झाघी एन, अकुटो जी, अबियाती जी, फोसाटी टी, पेरूक्का ई., 1992 सप्टेंबर; 30 (9): 331-5.

(2). डॉगग्रील एसए & इव्हान्स एस; इव्हान्स (ऑक्टोबर. 2003) "न्यूरोट्रांसमिशन मॉड्यूलेशनसह वेडांचा उपचार". औषधांची तपासणी करणारे तज्ञांचे मत. 12 (10): 1633–1654.

(3). पार्नेट्टी, लुसिला; वगैरे वगैरे. (2007) "संज्ञानात्मक अशक्तपणाच्या उपचारांमध्ये कोलिनेर्जिक अग्रदूत: अकार्यक्षम दृष्टीकोन किंवा पुन्हा मूल्यमापनाची आवश्यकता?". न्यूरोलॉजिकल सायन्सेसचे जर्नल. 257 (1–2): 264-9.

(4). अन्वेषण करण्यासाठी प्रवास उदा.

(5). ओलेओलेथॅनोलामाइड (ओईए) - आपल्या जीवनाची जादूची कांडी.

(6). आनंदमाइड वि सीबीडी: आपल्या आरोग्यासाठी कोणते चांगले आहे? आपल्याला त्यांच्याबद्दल माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट!

(7). आपल्याला निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड बद्दल माहित असणे आवश्यक आहे.

(8). मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट सप्लीमेंट्स: फायदे, डोस आणि साइड इफेक्ट्स.

(9). Palmitoylethanolamide (वाटाणे): फायदे, डोस, उपयोग, परिशिष्ट.

(10). रेसवेराट्रोल पूरक आहारांचे शीर्ष 6 लाभ

(11). फॉस्फेटिडेल्सेरिन (पीएस) घेण्याचे शीर्ष 5 फायदे

(12). पायरोरोकोइनुलिन क्विनोन (पीक्यूक्यू) घेण्याचे शीर्ष 5 फायदे

(13). निकोटीनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) चा सर्वोत्तम अँटी-एजिंग पूरक.